In deze donkere, soms natte dagen blijf je het liefst lekker thuis bij de verwarming. Toch is het belangrijk om te blijven bewegen nu het buiten minder aangenaam is en je ook niet met meerdere binnen en buiten mag sporten. Gelukkig kan er ook binnen bewogen worden in je eigen huis. Op deze site vind je de lessen van Den Bosch Blijft Bewegen welke al eerder opgenomen zijn maar je nog kunt terugkijken.Zorg wel voor een veilige sportomgeving waar je voldoende ruimte hebt om te bewegen. Ook Nederland in Beweging zendt elke werkdag een les uit. Kijk hier voor een online-les.
Besmetting met corona kun je niet voorkomen met alleen een gezonde leefstijl. Maar door gezond te eten, genoeg te slapen en regelmatig te bewegen, versterk je je weerstand. Met een goede weerstand is je lichaam beter in staat om ziekmakende bacteriën en virussen te bestrijden. Veel gymplezier!
Geplaatst op: Vrijdag 11 december 2020
Meer nieuws
- 23-12-2024: Praktische info gemeente: dienstverlening en afval
- 22-12-2024: Ondergang en mythe Donaumonarchie door Guido Robbens
- 21-12-2024: Etalage-expositie Molenhoekpassage
- 21-12-2024: Wegafsluiting door zinkgaten
- 14-12-2024: The Beatles
- 13-12-2024: Duurzame Polder: stand van zaken
- 09-12-2024: Knutselmiddag op 2 januari
- 05-12-2024: Oekraïners in het oude Rodenborch-college
- 04-12-2024: KuBra-Art expositie en workshop
- 04-12-2024: DE punten voor de Voedselbank
- Nieuwsarchief
