In deze donkere, soms natte dagen blijf je het liefst lekker thuis bij de verwarming. Toch is het belangrijk om te blijven bewegen nu het buiten minder aangenaam is en je ook niet met meerdere binnen en buiten mag sporten. Gelukkig kan er ook binnen bewogen worden in je eigen huis. Op deze site vind je de lessen van Den Bosch Blijft Bewegen welke al eerder opgenomen zijn maar je nog kunt terugkijken.Zorg wel voor een veilige sportomgeving waar je voldoende ruimte hebt om te bewegen. Ook Nederland in Beweging zendt elke werkdag een les uit. Kijk hier voor een online-les.
Besmetting met corona kun je niet voorkomen met alleen een gezonde leefstijl. Maar door gezond te eten, genoeg te slapen en regelmatig te bewegen, versterk je je weerstand. Met een goede weerstand is je lichaam beter in staat om ziekmakende bacteriën en virussen te bestrijden. Veel gymplezier!
Geplaatst op: Vrijdag 11 december 2020
Meer nieuws
- 20-04-2025: Ad Hermens over Rosmalen in de vuurlinie op maandag 19 mei
- 17-04-2025: 1000 paaseitjes zoeken herinnering
- 16-04-2025: Enquête veiligheidsgevoel en vermogensdelicten
- 16-04-2025: Vervanging straatverlichting
- 15-04-2025: Tijdelijke Broedplaats Bossche School in Laurentiuskerk: Duurzaamheid en Creativiteit in Beweging
- 08-04-2025: IVN activiteiten in april
- 07-04-2025: Els van Genugten in gesprek met de ROS
- 04-04-2025: Oproep: Open tuinenroute 24 mei 2025
- 04-04-2025: Theo Schouw vertelt over Harry van den Thillart maandag 14 april
- 04-04-2025: Het grote aanbod van Huis73
- Nieuwsarchief
