Hoe sterk sta jij?

Hoe sterk sta jij? Van maandag 24 maart tot zaterdag 29 maart kun je dit gratis testen bij verschillende fysiotherapeuten. Lees meer  Dit doen ze d.m.v. het lopen op een slimme mat, een zogenaamde smartfloor. Die meet je looppatroon en ziet dan of je een verhoogde kans hebt op vallen. Op 14 oktober 2024 kwam een fysiotherapeut BijBomans om ons bij te praten over valpreventie  en nam deze slimme mat mee. Ouderen belanden vaak in het ziekenhuis na een val in en rondom het huis. Dit heeft veel invloed op de zelfredzaamheid bij senioren omdat ze na het valllen vaak lang moeten revalideren. Ze verliezen door een ongelukkige val vaak hun zelfstandigheid.  Boyan, de fysiotherapeut die naar BijBomans kwam, bracht een Smartfloor mee. Lees meer. Degene bij wie er een grotere kans was op vallen, werd geadviseerd contact op te nemen met de fysiopraktijk om daar een valtraining te volgen van 10 bijeenkomsten.
De valpreventie wordt vanuit de basisverzekering vergoed als het valrisico hoog is. Je hebt wel een verwijizing nodig. Daarna kom je op een wachtlijst, want er is veel vraag naar deze training. Je krijgt een telefoontje als je mag starten. (nu ongeveer 3 maanden).
Harry, een wijkbewoners, is deze training nu aan het volgen. Hij heeft tijdens ons gesprek twee bijeenkomsten gehad. Zijn eerste bevindingen zijn héél positief. Je oefent in een groep van 8 tot 10 personen. De begeleiding is prima en positief, veel zorg voor veiligheid, vertelt hij. Je krijgt ook oefeningen mee voor thuis. Er ligt veel accent op evenwicht en versterken van spieren die je elke dag nodig hebt. Je ziet op de afbeelding een paar oefeningen die door Harry thuis gedaan kunnen worden. Het verhaal van de deelnemer Harry wordt vervolgd in mei als de tien bijeenkomsten die er voor deze cursus staan, zijn geweest.

• Deel via LinkedIn
• Deel via Facebook
• Deel via e-mail